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ロコモメイト養成講座

更新日:2017年11月30日このページを印刷する

ロコモ予防で伸ばそう健康寿命

 ロコモティブシンドローム(通称:ロコモ)は、骨や筋肉、関節といった運動器の障がいのために、歩く、立ち座るなどの移動機能の低下をきたした状態のことです。進行すると介護が必要になるリスクが高くなります。この機会にロコモに関する正しい知識を持ち、自分自身そして家族や友人、地域においてロコモ予防を広めてみませんか。

講座プログラム(120分)

①ロコモ基礎講座 ②ロコモ度テスト体験 ③ロコモーショントレーニング指導

※実技がありますので、動きやすい服装・体育館シューズ・水分補給できるものを御持参ください。

1 日時

平成30年2月1日(木)

午後2時から午後4時まで

受付:午後1時30分から

2 場所

農村センター(広間・多目的ホール)

3 定員

限定50人 先着順

4 申込み方法

保健センター(27-8009)に直接お電話ください。

5 申込締切日

平成30年1月26日(金)

6 チラシ

ロコモメイト養成講座

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〒889-1301 宮崎県児湯郡川南町大字川南13680-1  Tel:0983-27-8009 Fax:0983-21‐3057 メールでのお問い合わせ